Har birimiz boshqalarga manzur bo‘lib, o‘zimizni hurmatli inson sifatida his qilishni yoqtiramiz. Bunda esa o‘zimizni hurmat qilishimiz juda muhim, bu bilan atrofimizdagilarga bizga qanday munosabatda bo‘lishlari kerakligini ko‘rsatamiz. O’zimizga ijobiy baho bersak, boshqalar ham xuddi shunday bahoga moyillik ko‘rsatadi.

O’z-o‘ziga hurmat tasodifan paydo bo‘lmaydi. Uni tarbiyalash va mashq qildirib borish zarur. O’zimizga ishonsak, ko‘p narsaga erishishimiz mumkin. Falsafa fanlar doktori Devid Shvarts &O’z-o‘ziga ishonch muvaffaqiyatga erishishning muhim sharti sanaladi. Hammasi yaxshi bo‘lishiga ishoning, albatta, ishoning va siz maqsadingizga erishasiz& deydi. Shu bilan bir qatorda hurmatli bo‘lish, barchaning e’tiborida turish, insonlarning ko‘nglini olishdagi yana bir kalit bu — maftunkorlik. Maftunkorlik, avvalo, inson o‘zini hurmat qilishidan paydo bo‘ladigan ajoyib fazilat. Shuning uchun ham, sizga tabiat tomonidan tuhfa etilgan kamyob xususiyatlarni saqlashni o‘rg ... Читать дальше »

Boshqalarningfikriga quloq solasizmi yoki o‘zingizning fikringiz barcha narsadan ustunroqmi?
Quyidagi test sizning qay darajada
sabr-bardoshli ekanligingizni aniqlashga yordam beradi. Marhamat o‘zingizni
sinab ko‘ring.

1. Sizda qiziqarli g‘oya paydo bo‘ldi deb
hisoblayapsiz. Ammo uni hech kim qo‘llab-quvvatlamadi. Jahlingiz chiqadimi?

a). Ha; b). Yo‘q.

2. Do‘stlaringiz bilan uchrashdingiz, kimdir o‘yin
boshlashni taklif qildi. Siz quyidagilardan qaysi taklifni ma’qullaysiz:

a). Faqat yaxshi o‘yinchilar ishtirok etsin;
b). O’yin qoidasini bilmaydiganlar ham o‘ynayversin.

3. Noxush xabarni tinch qabul qilasizmi?

a). Ha; b). Yo‘q.

4. Jamoat joylariga mast bo‘lib keluvchi odamlar
jahlingizni chiqaradimi?

a). Ha; b). Yo‘q.

5. Siznikidan farq qiluvchi kasbdagi, sharoitdagi odam
bilan oson muloqot o‘rnata olasizmi?
< ... Читать дальше »

1. Hayotingizdagi hissiyotlarni yarating

Ajoyib kayfiyatni yarating va u qanday namoyon bo‘lish tafsilotlarini ko‘rsating. Hayotingizdagi hissiyotlar bular kelajakdagi istaklaringizdir. Nima qilishingiz, qayerda yashashishingiz, erishilgan muvaffaqiyatdan qanday bahra olishingizni yozing. Ta’rifga ruhiy kechinmalarni kiriting. Shunchaki uy emas, u nima uchun sizga kerak, u yerda qanday yashaysiz, qanday sharoit, yoningizda kim bo‘ladi? Bunday usul hozirgi va kelgusidagi maqsadlarga erishishda rag‘batlantirish uchun yaxshi ishlaydi.
2. Kelajagingizni tasvirlang

Imkon qadar tez-tez imkon qadar hayotingizdagi hissiyotlarni tasvirlang. Ko‘zingizni yuming va o‘zingiz shug‘ullanishni istagan mashg‘ulot bilan band holatda tasavvur qiling. Agar siz eng yaxshi jismoniy baquvvat tashqi ko‘rinishga ega bo‘lishni istasangiz, misol sifatida sog‘lom va kelishgan, trenajyor zalida shug‘ullanayotganingizni va ertalab yugurayotganingizni tasavvur qiling. Agar siz o‘z bi ... Читать дальше »

1. Hayotingizdagi hissiyotlarni yarating

Ajoyib kayfiyatni yarating va u qanday namoyon bo‘lish tafsilotlarini ko‘rsating. Hayotingizdagi hissiyotlar bular kelajakdagi istaklaringizdir. Nima qilishingiz, qayerda yashashishingiz, erishilgan muvaffaqiyatdan qanday bahra olishingizni yozing. Ta’rifga ruhiy kechinmalarni kiriting. Shunchaki uy emas, u nima uchun sizga kerak, u yerda qanday yashaysiz, qanday sharoit, yoningizda kim bo‘ladi? Bunday usul hozirgi va kelgusidagi maqsadlarga erishishda rag‘batlantirish uchun yaxshi ishlaydi.
2. Kelajagingizni tasvirlang

Imkon qadar tez-tez imkon qadar hayotingizdagi hissiyotlarni tasvirlang. Ko‘zingizni yuming va o‘zingiz shug‘ullanishni istagan mashg‘ulot bilan band holatda tasavvur qiling. Agar siz eng yaxshi jismoniy baquvvat tashqi ko‘rinishga ega bo‘lishni istasangiz, misol sifatida sog‘lom va kelishgan, trenajyor zalida shug‘ullanayotganingizni va ertalab yugurayotganingizni tasavvur qiling. Agar siz o‘z bi ... Читать дальше »

Bu savolga deyarli har qanday odam o`ylab o`tirmay aniq javob beradi. Ruhshunoslar esa aynan shu javoblarga ko`ra insonning ichki olami haqida ma`lumot olishadi. Demak, sizda ham o`zligingizni anglash uchun yana bir imkoniyat mavjud. Xo`sh, qaysi faslni orziqib kutasiz? Qaysi mavsumda ishlaringiz o`ngidan kelib, omadingiz chopadi? Qachon kayfiyatingiz ko`tarinki bo`ladi? Bilib oldingizmi? Unda faqat ma`lumotlarni to`g`ri talqin qilish qoldi.

Yoz
Bu faslni yaxshi ko`radiganlar etakchilik, ilg`orlik sifatlariga ega. O`zlari yonib, atrofdagilarni ham yondirib yurishadi. Ular bilan muloqot juda qiziqarli kechadi. Hech qachon tushkunlikka tushmaydilar va hamisha nekbin kayfiyatda yuradilar. Bunday kimsalar har doim yangidan-yangi g`oyalar o`ylab topib, amalga oshiradi. Yoz fasli ishtiyoqmandlarining ishdagi o`sishi ham tez sur`atda bo`lib, yuqori martabalarga erishadilar, yaxshi rahbarlik sifatlari bilan ajralib turishadi. Hayotiy shiorlari: qat`iyat va mehnat. Ayni payt ... Читать дальше »

Shakti Arora biografiyasi

Haqiqiy ismi: Shakti Arora
Taxallusi (Nickname): Shakti
Kasbi, Professiyasi: Aktyor va Anchor
Bo'yi: 180 SM
Vazni: 78 KG
Ko'zi, qoshi va sochi ranggi: qora
Millati: Hind

Shaxsiy hayoti

Tug'ilgan vaqti: 1986-yil, 16-may (2016-yil hisobiga ko'ra 30 yoshda)
Tug'ilgan joyi: Hindiston, Mumbay, Maharashtra
Burji: Buzoq
Maktabi: Noaniq!
Kollej: Noaniq!
Debyuti: TV Debut: Ssshhhh...Phir Koi Hai (2006)

Oilasi haqida

Otasi: Naresh Kumar
Onasi: Renu Arora (Patologist)
Aka-ukalar: ma'lumot yo'q
Opa-singillari: 2 opasi bor.

Sevimli mashg'ulotlari (Hobbi)

Hobbisi: Raqsga tushish, sayohat qilish, trenirovka qilish va o'qish
Sevimli aktyorlari: Amir Xon va Tom Xenks
Sevimli aktrisalari: Katrina Kaif hamda Alia Bhatt
Sevimli taomlari: Saryog'li jo'ja hamda qovurilgan jo' ... Читать дальше »